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从自卑到自信!胖妞用了5年时间成为瑜伽大师

发表于:2017-09-11 13:05:44    来源:新浪体育    

【内容核心】:瑜伽,是一种古老的健身方式,瑜伽源于古印度,距今已经有5000年的历史。瑜伽是改善生理、心理、情感和精神方面的一种健身方式,瑜伽可以让身体、心灵与精神和谐统一从而达到健...


瑜伽,是种古老健身方式,源于古印度距今已有5000年历史

  瑜伽,是一种古老的健身方式,瑜伽源于古印度,距今已经有5000年的历史。瑜伽是改善生理、心理、情感和精神方面的一种健身方式,瑜伽可以让身体、心灵与精神和谐统一从而达到健身的目的,瑜伽不仅可以修身纤体更可以很好的提升气质!胖妞从自卑到自信:她用了5年的时间成为瑜伽大师!

  很多人都认为瑜伽不适合胖子,其实并不是不适合只是胖子练瑜伽比常人更具挑战性!胖子一样可以成为瑜伽大师!比如这位:Jessamine Stanley


  瑜伽大师:Jessamine Stanley,是一个名副其实的大胖子,虽然她胖但她的瑜伽技艺超群,目前她已经成立了自己瑜伽工作室,她的社交网络上的签名是:你好,我叫Jessamyn。我爱瑜伽。


  5年前,她厌倦了自己肥胖的身体而感到羞耻,决定做瑜伽。但刚开始的一切都很糟糕,她很自卑,她甚至不敢进入健身房大厅,害怕别人的异样眼光。最终, Jessamine决定在家里“为自己”学习、练习瑜伽,5年后的现在,她已经是一名瑜伽老师,畅销书“大家瑜伽”的作者,她虽然没有减肥,但她的灵活,流畅的动作我们可以看出她的身体绝对健康。

Jessamyn研究出230小时的培训计划,在社交网络上受到成千上万的瑜伽爱好者的追崇!
Jessamyn研究出230小时的培训计划,在社交网络上受到成千上万的瑜伽爱好者的追崇!


  除了培训出书,她已经出现在各种国际媒体上,其中包括早安美国,每日邮报,纽约杂志,星期日的时候,纽约时报的女性世界等等!成为了瑜伽健身界的一个非常成功的网红!瑜伽给她带来的不仅仅是自信,其实她改变最大的是命运!

胖妞从自卑到自信:她用了5年的时间成为瑜伽大师!
胖妞从自卑到自信:她用了5年的时间成为瑜伽大师!

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